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風邪が流行って来てます

2024.11.9福祉コラム

猛暑が続いた暑い夏が

ようやく終わるとホッとしたのも束の間・・・

急な寒さに身体もついていくのが大変ですよね

手洗いうがいも大切ですが

栄養も大切です

３食バランスの良い食事を心がけたいです

 

忙しい朝も、ヨーグルトやフルーツで健康維持！

大谷くんオススメのヨーグルトを見つけたので、喉にいい蜂蜜と、栄養豊富なドライイチジクと頂きました

噂通り、弾力のある美味しいヨーグルトでした

皆様も見つけたら、ぜひお試しください♪

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